.
Kapanlagi.com_____snack buat diet
Impian untuk mendapatkan tubuh langsing dapat digapai dengan menjalankan program diet efektif dan disiplin. Apakah artinya
Anda tidak boleh ngemil? Jangan pernah mengartikan diet dengan mengikat erat ikat pinggang Anda, atau sama sekali tidak makan makanan berlemak dan manis.
Diet sehat terlebih merujuk pada pengaturan menu sehat sesuai yang diperlukan tubuh. Bagaimanapun Anda masih membutuhkan lemak dalam keseharian Anda, jadi bukan berarti Anda tidak boleh makan makanan berlemak. Hanya saja jumlah yang boleh dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan dan tidak boleh berlebihan.
Jika memang Anda diperbolehkan ngemil saat diet, camilan apa yang sehat dan baik untuk Anda? kacanglah jawabannya. Kandungan bioflavonoid-nya baik untuk mencegah perkembangan sel kanker, lemak nabati yang mudah dicerna membantu menjaga kesehatan jantung, rasanya pun nikmat. Tak perlu Anda ragu dan khawatir akan timbul jerawat di wajah Anda, selama Anda tahu porsi yang pas, kacang tak akan memberikan efek buruk bagi Anda.
Kacang si kecil yang gurih itu juga memiliki susunan kimiawi yang mampu menghambat penuaan dini, hmmm semakin lengkap manfaat kacang sebagai snack nikmat dan sehat. Kacang apa saja yang memenuhi kriteria snack sehat, yuk diintip:
- Kacang Almond
- kacang mede
- kacang makadamia
- kacang hazelnut
- kacang tanah
Diterbitkan pada:
Mei 08, 2009